新しい年を迎えることが出来ました。寒さの厳しい日が続いていますが、今年も、地域の皆様、関係機関の皆様、よろしくお願いいたします。
1月20日から2月4日にかけて大寒と言われ、1年の中でもっとも寒い時期を迎えています。
寒暖差の激しい時期で、高島平地域ではビル風が吹くこともあります。防寒対策をして、暖かくして外出をしましょう。
また、外だけではなく自宅内にも寒暖差はあります。暖かい部屋から寒い部屋への移動する時、急激な温度の変化により血圧が上下に大きく変動し、浴室やトイレ等でヒートショックが起こる場合があります。
症状として、胸の痛みや呼吸困難を伴うことがあります。
予防策として、気温の急激な変化避けるために、事前に浴室や脱衣所を暖めてから利用しましょう。
こんにちは。高島平おとしより相談センターです。
今年も残すところ1か月と少しですね。急に寒くなっていますがいかがお過ごしでしょうか？
11/4（金）午後高島平ふれあい館で舟渡おとしより相談センターと協同して元気力測定会を実施しました。
今回元気力測定会では
身体測定、血圧測定、元気力チェックシート（※）、握力測定、開眼片脚立ち測定、通常歩行測定、パタカラなどを実施し、
事前予約制でしたが定員枠すべて埋まり16名の方に参加していただきました。
※元気力チェックシートは日常生活に必要な心身機能（生活機能）の低下がないか確認するものになります。
←元気力チェックシートの実施
←開眼片脚立ち測定
元気力チェックシートはおとしより相談センターで実施できます。
興味のある方はまずは電話でご相談の上ご来所ください。
お待ちしております。